2026 年如何下載 Twitter/X 影片：官方沒按鈕，5 步把它存成 MP4
在 X 上刷到一條想反覆看的影片，想存下來離線看——打開網頁版找下載按鈕，沒有；切到手機 App，有下載選項的只是少數；用線上下載工具，要嘛報錯，要嘛被安全軟體攔截。這不是你的問題，是 X 有意讓「保存」這件事變麻煩。
這篇文章會說明白為什麼官方下載限制這麼多，以及 2026 年真正能落地的保存方法。
官方下載按鈕：有，但限制比想像中多
先說實話：X 不是完全不能下載影片。行動版 App 裡，部分影片右下角會有下載圖示，點一下就能存到相簿。
但你會發現三個限制：
- 只限行動版。 網頁版 x.com 沒有任何下載按鈕，用電腦看就存不了。
- 取決於創作者。 創作者可以關閉影片下載，很多帳號預設就是關的，你看到的影片根本沒有下載選項。
- 格式不自由。 App 存下來的是壓縮過的版本，畫質和原始上傳有差距，也沒有統一的資料夾管理。
所以「官方下載」只能解決一小部分場景。更多時候，你想存的那條影片根本沒有下載按鈕——尤其是網頁版使用者。
為什麼很多下載工具在 X 上失效
X 的影片交付方式和普通網站不同：影片串流被拆成小片段傳輸，播放器端再拼起來。很多線上下載工具是按「普通網頁影片」設計的，抓到的只是單一片段，拼不成完整檔案，於是要嘛下載失敗，要嘛拿到一個打不開的檔案。
更要小心的是來路不明的「X 影片下載器」。那些要求你輸入 X 帳號密碼、或讓你裝瀏覽器外掛的工具，輕則彈廣告，重則盜號。X 帳號關聯支付資訊和大量個人資料，一旦被盜後果很麻煩。官方登入頁之外，不要在任何工具裡輸入 X 憑據。（下載工具失效的常見原因，可以看我們的影片下載器失靈怎麼辦。）
能落地的做法：在瀏覽器內部保存影片串流
思路很簡單：與其從外部抓取，不如讓瀏覽器在播放影片的同時，把正在播放的這條影片串流保存下來。
VidBrowser 就是一款為影片設計的桌面瀏覽器，支援 Windows 和 Mac。它本身就是一個完整瀏覽器：你用正常方式打開 x.com、登入、播放影片，播放開始後，它會偵測到影片串流，並在右上角跳出一個橙色的一鍵保存按鈕。
操作只需要幾步：
第 1 步：下載並安裝 VidBrowser
VidBrowser 是一款桌面影片瀏覽器，適合在 Windows 和 Mac 上觀看影片、擷取片段並保存到本機。幾分鐘即可完成安裝。
第 2 步：在 VidBrowser 中打開 X 並登入
啟動 VidBrowser，造訪 x.com，用你自己的帳號正常登入。
第 3 步：瀏覽時間線，打開想保存的影片
進入 X 的「主頁」或目標帳號主頁，看到帶影片的貼文就點開播放——時間線上的、創作者主頁的都可以。VidBrowser 會在背景自動偵測頁面上的影片資源。
第 4 步：從右側影片媒體庫保存
播放開始後，VidBrowser 右側的「影片媒體庫」面板會自動列出目前頁面偵測到的所有影片，每條都帶橙色的「下載」按鈕。點對應影片的「下載」按鈕即可保存為 MP4 檔案，檔案包含原始影片串流，不重新編碼。
第 5 步：在媒體庫中找到檔案
保存完成後，你可以從所選資料夾開啟檔案，也可以透過 VidBrowser 的下載歷史找到它。之後用 VLC、QuickTime 等相容播放器隨時離線觀看。
為什麼這個方法穩定？因為保存發生在瀏覽器內部：VidBrowser 在播放時擁有對影片串流的正常存取權限，只是把正在看的這條流同時寫成檔案。不依賴任何抓封包技巧，也不會觸發平台的安全攔截。
能保存什麼？直播和私訊影片都可以嗎
- 時間線影片：可以，只要影片能播放就能保存。
- 創作者主頁影片：可以，流程完全一樣。
- 直播：X 直播能看就能存，邊看邊存，之後沒有回放也留得住。
- 私訊裡的影片：可以，打開播放後同樣會出現橙色標識。
保存下來的就是 X 推送給你的原始影片串流，畫質和你播放時看到的一致，不重新編碼、不加額外浮水印。你在螢幕上看到什麼，檔案裡就是什麼。
保存 X 影片前，這兩個底線要知道
一是帳號安全。全程只透過官方登入頁登入，不要在任何第三方工具裡輸入密碼。
二是版權。X 上的影片屬於發布者，保存僅供個人離線觀看沒問題；轉發、二次上傳、商用都屬於侵權。存給自己看，別拿別人的作品去做流量。
FAQ
為什麼我在 X 網頁版找不到下載按鈕？
因為 X 的官方下載功能只存在於行動版 App，而且是否顯示由創作者決定。網頁版從來沒有下載按鈕，想保存只能借助瀏覽器方案。
用 VidBrowser 保存 X 影片，會通知影片作者嗎？
不會。X 沒有下載通知機制，VidBrowser 把影片保存到本機設備，不會向平台發送任何保存記錄，也不影響你的帳號。
保存的影片是什麼格式？能傳到手機看嗎？
保存為標準 MP4，常見播放器都能直接打開，也可以傳到手機離線看。VidBrowser 目前是 Windows 和 Mac 桌面應用。
